Me desconecté por un tiempo de la escritura. Si te soy honesta, al principio la mente intentó jugarme la típica trampa de la culpa, pero la realidad es que necesitaba bajar a la tierra. Me encargué de la practicidad de la vida. De lo tangible. De lo mundano.
A veces nos obsesionamos con el viaje profundo. Vivimos metidas en el laberinto de la terapia, de sobrepensar algunas cosas, buscando la transformación constante y buceando en nuestras sombras más densas como si la evolución solo ocurriera en la intensidad de lo interior. Pero estos días el cielo me recordó que hay una espiritualidad enorme en el derecho a la superficie: en organizar tus números, limpiar tu espacio, cocinarte algo rico y atender las cosas más terrenales.
Re-conectar con la materia no es perder el tiempo; es ganar presencia. Esa pausa externa no fue un vacío, fue el espacio justo que mi cuerpo necesitaba para volver a llenarse.
La trampa de medir nuestro valor en movimiento
Ahí es donde la mente nos hace el truco más viejo del manual, hacernos creer que somos valiosas solo cuando estamos activas, produciendo contenido, resolviendo problemas o ayudando a otrxs. Nos da pánico el silencio y la desconexión porque compramos la idea de que si paramos, dejamos de existir o perdemos valor.
Separar lo que hacés de lo que valés es el verdadero aprendizaje de este tiempo. El pulso del disfrute y del merecimiento no se mide en una lista de tareas completadas. Mi desconexión externa fue, en realidad, una reconexión íntima con mi propio ritmo. Aprendí a escuchar cuando el cuerpo dice "basta" y a entender que el descanso no es un premio que tengo que ganarme, sino un derecho que elijo darme.
Sostener el puente hacia una misma
En mi post anterior hablábamos de que un puente no se sostiene de un solo lado. Hoy elijo aplicar esa misma verdad hacia adentro, conmigo misma
Cuando decidís frenar, cuando la vida te pide parar el ritmo para atender lo urgente de tu cotidianidad o simplemente para no hacer nada... ¿te estás sosteniendo el puente a vos misma? ¿O te estás soltando la mano con reproches por no estar siendo "productiva"?
El verdadero tesoro no está en lo que mostrás hacia afuera, sino en la capacidad de ser fiel a tus necesidades básicas. Hoy elijo habitar ese orden: el que no me exige producir para quererme, sino el que me cuida en el silencio de la pausa.
Para reflexionar conmigo:
¿En qué momentos sentís que tu mente te trampea diciéndote que "no estás haciendo suficiente"?
¿Qué actividad mundana y cotidiana (como lavar los platos o acomodar tu cuarto) te devuelve hoy la presencia que la cabeza te quita?
Si te mirás con honestidad, ¿te estás sosteniendo el puente a vos misma cuando decidís parar?
Gracias por haber leído hasta acá!
Si querés contarme qué te pareció o lo que te despertó, podes escribirme.
Y si esta reflexión te hizo pensar en alguien, podés compartirla con los botoncitos de abajo, quizás es justo lo que esa persona necesita leer hoy.
Con amor, Aylu 🧭
Me encantaría leerte.
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